Bí quyết duy trì làn da đẹp
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những gợi ý, mẹo … nhanh chóng giúp cải thiện lão hóa da. Nhưng hãy nhớ rằng, thuốc tiên không thực sự tồn tại và cách để chống lại những dấu hiệu này là phát triển một chiến lược chăm sóc da phù hợp.
Lắng nghe cơ thể
Làn da đẹp là biểu hiện của sức sống phong phú của cơ thể. Do đó, nếu bạn không chú ý đến sức khỏe của mình, bạn sẽ vẫn phải lo lắng về nhiều đốm, da sần sùi và nếp nhăn bất ngờ … Một số quy tắc đơn giản, như uống nước, ngủ đủ giấc thường bị phụ nữ lãng quên, Nhưng đây là chìa khóa vàng cho làn da mịn màng. Đặc biệt là vào mùa hè năm sau, khi da phải đối mặt với sự xói mòn mạnh của ánh nắng mặt trời và mỗi bài tập thể dục sẽ khiến độ ẩm của cơ thể giảm, bạn cần chú ý nhiều hơn đến cấu trúc của nó. Lối sống hợp lý .
– Khi bạn nghĩ ra những gợi ý sau và tự tin vào hiệu suất của mình, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Ngủ 6 đến 8 giờ mỗi ngày, ăn nhiều trái cây và rau quả (tốt nhất là 30 phút trước bữa ăn chính) và uống 2 lít nước mỗi ngày.
Chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp tại trung tâm spa – Nếu cơ thể cần đủ độ ẩm và dinh dưỡng, da cũng cần được duy trì thường xuyên với các sản phẩm chất lượng cao. Đặc biệt là khi hiện tượng nám, sạm đen, nếp nhăn, khô … xuất hiện, việc chống lão hóa trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.
Trong nhiều lựa chọn, spa là phương pháp an toàn, hiệu quả và vui vẻ với chị em. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm một spa đáp ứng các điều kiện sau: sản phẩm cao cấp, kỹ thuật massage chuyên nghiệp (don don hãy chủ quan về những gì được áp dụng cho da, don không tin tưởng màu sắc) Vẻ đẹp của spa – trong khu vực spa Tầm quan trọng-Bầu không khí luôn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, bởi vì theo cách này, không gian thư giãn sẽ giúp tăng hiệu quả chống lão hóa. Khu vực spa lý tưởng phải mang đến cho bạn sự thư giãn, yên tĩnh và gần gũi. Thiên nhiên, những giây phút thư giãn và bình tĩnh, lắng nghe cảm xúc của bạn. – Mặc dù cuộc sống rất phong phú, nhưng sự lựa chọn của phụ nữ rất nhanh, bởi vì đây là một spa nằm ở trung tâm thành phố sôi động, nhưng bạn nên cẩn thận chọn một nơi yên tĩnh, mọi âm thanh và rắc rối dường như dừng lại ở bên ngoài. Thiên nhiên là một phần không thể thiếu để tận hưởng hành trình spa. Mặc dù bài phát biểu rất sang trọng, không có cây xanh, nước trong vắt hay chỉ có những bức tường trang trí bằng đá, đá cuội trắng … Thư giãn được gây ra rất nhiều. Với âm nhạc du dương và hương thơm nhẹ của tinh dầu, âm thanh của nước chảy trong màu xanh lá cây sẽ nhanh chóng xóa tan mọi lo lắng của bạn.
Bài viết này được tư vấn bởi chuyên gia Menard, một trong những thương hiệu mỹ phẩm lớn tại Nhật Bản. — (Nguồn: Maynard)