Cô gái giảm 80 kg sau khi giải độc khoai tây
Cầu thủ 26 tuổi nặng hơn 170 kg vào năm 2011. “Thực phẩm yêu thích của tôi là ăn khoai tây chiên, ngay cả khi tôi nghĩ về nó, tôi sẽ chảy nước miếng”, Trisha nói. — Trisha trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Express
— Cao 1,58m, nặng 170kg, BIM của anh gây sốc khi anh đạt 57 tuổi, trong khi ở người bình thường, chỉ số BIM chỉ là 18,5-25. Chỉ số này cho thấy Trisha là một người béo phì loại III.
Trisa cười cô ấy vì trông giống như một chiếc xe buýt và chặn nó lại. “Tôi rất xấu hổ. Một số người thậm chí còn nói rằng tôi có bốn bụng. Mặc dù họ nói điều đó là thô lỗ, tôi thực sự không thể phủ nhận rằng những gì họ nói là đúng. Ngay cả vóc dáng của tôi cũng giống như một củ khoai tây.” Tôi đã mua một chiếc xe hơi. Tôi phải đẩy ghế dịch thuật để lái xe. Khi tôi lên máy bay, tôi cũng yêu cầu nhân viên mở rộng phong bì. Điều này thực sự tồi tệ. Tôi cảm thấy mọi người nhìn vào mắt tôi và nhìn Trisha trông lạ. Những sinh vật giống nhau. “
Khi bạn bè có bạn trai, hãy tiếp tục đám cưới. Để sống, mọi người xung quanh tránh cô ấy. Trisa bị thừa cân, thấp kém và thấp kém.
Terry Sha (Trisha) trở nên béo phì vì “nghiện” ăn khoai tây. Ảnh: Express .
Bước ngoặt của Trisha là vào tháng 10 năm 2011, khi trái tim cô đập quá nhanh đến nỗi cô không thể thở được, cô phải giữ đầu mình. Giữa hai chân, cho đến khi tim đập bình thường. Quay trở lại. Từ đó cô nhận ra rằng cân nặng của mình đã đạt đến một thời điểm tàn khốc và đã đến lúc thay đổi nó. Sức khỏe bao gồm nhiều trái cây và rau quả tươi. Trong tuần đầu tiên, cô đã mất Cô đã giảm gần 5 kg. Trong 18 tháng, cô đã giảm hơn 30 kg. Sau khi bỏ Hui Trọng lượng vào tháng 4 năm 2013, Trisha bắt đầu tập luyện với huấn luyện viên cá nhân 5 lần một tuần Tập tạ và đi bộ dài đã giúp cô giảm hơn 50 kg vào tháng 9 năm 2014, nâng tổng số cân nặng của cô lên 80 kg.
Hiện tại, Trisha có chế độ ăn uống cân bằng. Cô ăn trái cây cho bữa sáng Và cháo, salad gà cho bữa trưa, và rau cho bữa tối. Ngoài ra, cô còn sử dụng trái cây và sữa chua làm đồ ăn nhẹ. Khoai tây không còn trong thực đơn của anh. Cô tập thể dục 2 ngày một tuần, 6 ngày một ngày và có khả năng nâng tạ. .
Linh Nga (thể hiện)