Giảm cân chậm tốt hơn giảm cân nhanh

Đối với những người ít kinh nghiệm, họ thường muốn lên kế hoạch giảm cân nhanh chóng. Làm giảm cân nguy hiểm và không hiệu quả là cách suy nghĩ sai lầm.

Một số người chọn giảm cân nhanh chóng, chẳng hạn như chanh, giấm hoặc ăn chay, không ăn. Sau khi giảm 5 kg, sức khỏe đã cạn kiệt. Nhiều trường hợp có hậu quả nghiêm trọng và phải nhập viện.

Các trường hợp khác sử dụng thuốc giảm cân mạnh mẽ. Họ đã chọn thuốc giảm cân giúp giảm hơn 5 kg mỗi tháng. Ngoài các thành phần tự nhiên, để phát huy tác dụng mạnh mẽ, hầu hết các loại thuốc phải được thêm vào các thành phần hóa học gây chán ăn, có hại cho sức khỏe.

Theo các bác sĩ chuyên gia, bản chất của béo phì là do việc cung cấp các chất dinh dưỡng vượt xa nhu cầu của cơ thể con người, do đó nó là một tình trạng tích lũy chất béo quá mức. Do đó, nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần kiểm soát dinh dưỡng để tránh tập thể dục quá mức hoặc tăng cường tiêu thụ. Để làm được những điều này, thời gian giảm cân phải chậm, càng chậm càng tốt. Những người giảm cân sẽ xem xét mất nước và giảm cân. Giảm cân thực tế và mất nước để giảm cân tạm thời là khác nhau. Khoảng 70% cơ thể bao gồm nước, vì vậy nếu bạn giảm cân quá nhiều, việc giảm cân là hiển nhiên.

Thói quen ăn uống nghiêm ngặt thường không đầy đủ hoặc thiếu nhiều chất. Các chất dinh dưỡng quan trọng làm cho cơ thể thiếu năng lượng cần thiết cho các hoạt động và trao đổi chất. Tất cả những điều này sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, rối loạn nước và điện giải, căng thẳng thần kinh sẽ gây hạ huyết áp và thiếu máu não ở bệnh nhân tăng huyết áp. Giảm cân không kiểm soát quá nhanh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, dẫn đến nhiều bệnh tiềm ẩn, như suy gan, suy thận, bệnh mạch vành, trầm cảm và thậm chí là suy tim. Ngoài ra, hiệu quả giảm cân nhanh thực sự rất nhỏ. Bởi vì khi bạn giảm cân quá nhanh và đột ngột, cơ thể bạn sẽ phản ứng, tăng cảm giác ngon miệng và tích trữ nhiều chất béo hơn. Do đó, sau khi nhịn ăn, bạn sẽ cần tăng cân trở lại.

Để giảm cân an toàn, bạn phải ăn uống tốt và có thói quen tập thể dục hợp lý để giảm hàm lượng chất béo và chất chiên. Điều này rất quan trọng. , Chiên, rang, rang, để không ăn các món ăn từ động vật như da. Bạn nên tăng tiêu thụ trái cây tươi với rau xanh và một lượng đường nhỏ. Ăn chậm, nhai cẩn thận, hạn chế cung cấp và sử dụng đồ uống có ga và rượu.

Nếu bạn cần thuốc giảm cân, bạn nên tìm và sử dụng thuốc giảm cân hiệu quả. Bình tĩnh nào Chỉ giảm 1,5 kg hoặc ít hơn mỗi tháng. Các loại thuốc giảm cân như sản phẩm no hay chất xơ hòa tan là phương pháp giảm cân lâu dài an toàn và hiệu quả.

Bột Konjac là một sản phẩm chất xơ hòa tan hỗ trợ giảm cân. Giảm cân ở dạng bột. Khi dùng trước bữa ăn, sản phẩm này có tác dụng làm cho bạn cảm thấy no, giảm ăn và giúp chế độ ăn giảm cân. Chất béo trong thực phẩm và loại bỏ chúng khi bài tiết để ngăn chặn chúng xâm nhập vào máu. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này sau bữa ăn ngọt và béo. Theo bạn, nó sẽ khiến bạn béo lên. “- Bột Konjac được chiết xuất từ ​​rễ cây Nhật Bản, vì vậy nó có chứa các thành phần tự nhiên. Nó có tác dụng phụ đối với các dây thần kinh và hệ tim mạch. Uống sản phẩm này giống như ăn nhiều rau, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giảm cholesterol. Sử dụng lâu dài, không gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự an toàn của mẹ và con.

Konjac không phải là thuốc, cũng không thể thay thế thuốc. Sản phẩm này được bán rộng rãi tại các hiệu thuốc ở Thành phố Hồ Chí Minh. Vấn đề: Uyen My Pharmaceutical Co., Ltd-Phone: 0838156677. Đặt hàng trực tuyến: www.uyenmy.com.vn

(Nguồn: Uyen My Dược)