Giảm 84 kg trong ba năm
Hồ Leed Hadsen, 24 tuổi, San Antonio ở Texas, là một cầu thủ bóng rổ trường trung học, rất ít đồ ăn nhẹ sau khi tập luyện. Thật không may, sự nghiệp thể thao của anh ấy đã kết thúc những giọt nước mắt của dây chằng và đệm đầu gối.
– Kể từ đó, trọng lượng của Hudson bắt đầu thay đổi. Trong kỷ nguyên thuộc địa, cô gặp phải bằng chứng căng thẳng, vô số và pizza, hamburger, gà rán …
— trong một năm, nó tăng 81 kg và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Những nỗ lực của Lexlee Hudson giảm 84 kg trong ba năm. Ảnh: Con người
Cô ấy chia sẻ: “Tôi có bệnh buồng trứng nhiều màu, bệnh tiểu đường, nguy cơ huyết áp. Tôi thực sự thích con ngựa, nhưng tôi không phải cưỡi. Tôi luôn thấy mọi người, xứng đáng với tôi, không có trong Dòng với bạn bè, không tuân thủ bạn bè, không gặp bạn bè. Trong giai đoạn này, bà nội của Hudson là một mô hình nỗ lực giảm cân thành công. Khi tham dự Chương trình Optavia, cô đã giảm 34 kg (Kế hoạch giảm cân, sử dụng bao bì và tư vấn qua email). Mẹ của Hudson cũng tuân theo quy trình này và giảm 36 kg. Tôi hy vọng Hudson theo sau, cô tẩy chay. Sau vài năm thuyết phục, cuối cùng cô đã tham gia.
– Hudson bắt đầu tham gia Optavia vào tháng 1 năm 2018. Hai huấn luyện viên độc đáo là bà của ông và mẹ. Cô ấy lần đầu tiên học cách tăng năng lượng từ cơ thể. Trước đây, cô cảm thấy rằng “tội lỗi” đã ăn quá nhiều pizza, từ bỏ bồi thường, khiến nó trở thành một ngày thứ hai. Bây giờ họ ăn thức ăn lành mạnh cứ sau 2 hoặc 3 giờ. Cô ấy đã thay những loại rau, bánh ngô chiên (bánh mexican nổi tiếng) của sương, không phải thịt.
“Tôi đang học cách lo lắng về thức ăn của cơ thể.”
Ngày đầu tiên tham gia chương trình, Hudson nhận ra rằng nó đã thất vọng và lúng túng. Vài ngày sau, cô cảm thấy tốt hơn.
, bạn cảm thấy mềm mại, ngủ ngon hơn, cô ấy nói .
— tháng đầu tiên Hudson giảm khoảng 13 kg, từ đó mất trọng lượng liên tục . Cuối cùng, cô đã giảm tổng cộng 84 kg. – Nó vẫn cố gắng giảm cân, nhưng không đưa ra một số cụ thể. “Tôi chỉ muốn trở thành phiên bản tốt nhất của bạn,” Hubson nói .
— Hudson’s Cuộc sống đã thay đổi. Cô ấy vẫn còn hobbing, tôi hy vọng sẽ là một huấn luyện viên giảm cân. Cô ấy muốn giúp sức khỏe, tự tin hơn, mỉm cười trên môi. — Ý tưởng của trẻ em (tùy thuộc vào con người)