5 hiểu lầm phá hỏng kế hoạch giảm cân

Giảm cân thông qua trái cây – Nhiều phụ nữ ăn dứa, bưởi, thanh long, dâu tây, nho … trái cây nặng nhưng vẫn béo. Bạn nên lưu ý rằng nếu bạn ăn nhiều trái cây sau bữa ăn, nó sẽ luôn dẫn đến tăng cân. Những loại trái cây này chỉ có thể giảm cân hiệu quả khi được sử dụng như một sự thay thế tốt cho bữa ăn chính. Ngược lại, nếu bạn luôn ăn thoải mái, bạn sẽ ăn nhiều trái cây sau bữa ăn, bạn sẽ chỉ tăng mỡ chứ không giảm cân.

– Chế độ ăn kiêng chất béo có thể làm giảm trọng lượng cơ thể – Nhiều người giảm nó xuống mức thấp nhất để giảm cân. Chất béo đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Ngoài việc cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng này còn là dung môi hòa tan nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các vitamin này và tạo năng lượng cho cơ thể. Axit béo cũng là thành phần chính của tế bào thần kinh, màng tế bào và mô người.

Bạn phải tiêu thụ chất béo theo tỷ lệ thích hợp để tránh thiếu rủi ro về sức khỏe. Hoặc chất béo dư thừa, đặc biệt là chất béo, có nghĩa là bạn đang tăng cân. Đồng thời, bạn chỉ nên sử dụng chất béo thực vật và hạn chế lượng chất béo trong chất béo động vật, bởi vì chất béo động vật có chứa nhiều axit béo bão hòa và cholesterol có hại.

Sử dụng thẩm mỹ kỹ thuật để giảm cân – nhờ can thiệp thẩm mỹ để giảm cân, như xông hơi, mát xa, nén nóng, sưởi ấm cơ thể ở nhiệt độ cao để làm tan mỡ, hút mỡ … tất cả đều không có tác dụng giảm cân, chỉ kích thích tại chỗ Hệ thống tuần hoàn để tăng hoạt động cơ thể hoặc mất nước.

— Hiểu lầm trong tập luyện giảm cân-Nếu bạn tập thể dục cùng một lúc, tập thể dục tay trần sẽ hiệu quả hơn so với thiết bị tập thể dục nói chung. Cường độ hoạt động thể chất và thời gian tập luyện sẽ tiêu tốn quá nhiều năng lượng, nhờ vào máy, vì máy không thể ngừng hoạt động và giảm cân. Bạn cũng không nên tin rằng bạn muốn giảm cân ở bất cứ đâu. Vượt quá nhu cầu năng lượng của cơ thể con người. Mặc dù nhịn ăn dễ hơn tập thể dục, nhưng tập luyện lành mạnh hơn nhịn ăn.

Sử dụng các sản phẩm giảm cân rất nguy hiểm – tâm lý của người giảm cân là tìm ra các phương pháp hiệu quả. Nhưng hãy cẩn thận. Các nhà khoa học đã phát triển các loại thuốc giảm cân khác nhau có thể nhanh chóng làm giảm và cung cấp sự an toàn tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tin rằng thuốc giảm cân là không đáng tin cậy, vì vậy họ không dám sử dụng chúng.

Nhiều người sử dụng các sản phẩm giảm cân rõ ràng, các sản phẩm xác thực và giấy phép an toàn của bộ phận. Sức khỏe có hiệu quả. Bạn có thể chọn một sản phẩm giảm cân uy tín khi đang di chuyển để giữ dáng.

Siêu đốt mỡ là một trong những sản phẩm giảm cân tại Hoa Kỳ. Nó là một thực phẩm chức năng hỗ trợ thực phẩm giảm cân chiết xuất từ ​​chiết xuất bưởi và kết hợp các thành phần thảo dược như ganoderma lucidum, trà xanh, sữa ong chúa và lá sen. Sản phẩm có khả năng chịu được trọng lượng trung bình. Nó giúp làm đẹp da và làm cho nó săn chắc và không có tác dụng phụ.

Sử dụng các chất đốt mỡ tiên tiến, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý. Sản phẩm không gây mệt mỏi, buồn nôn, tiêu chảy hoặc chóng mặt. Nếu nó bị tắt, nó không phụ thuộc vào sản phẩm và có thể được sử dụng bởi cả nam và nữ.

Sản phẩm đã đạt được chứng nhận của FDA và tuân thủ các tiêu chuẩn GMP, đặc biệt là chứng nhận do Bộ An toàn và An toàn Thực phẩm – Bộ Y tế cấp. Để biết thêm thông tin, xin vui lòng truy cập tại đây.

Truy cập trang web http://2day.com.vn hoặc gọi 1900.6088-0974.409.409 hoặc 0902.037.057 (dòng chuyên gia dành cho dược sĩ). Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano.

(Nguồn: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp NANO)