Sau khi một y tá của trường cảnh báo, cậu bé 10 tuổi giảm 12 kg

Brooke trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Carter Brooke Clarke nặng gấp đôi cân nặng bình thường của một đứa trẻ cùng tuổi. Tôi không thể mượn quần áo của mẹ vì tôi không thể mặc quần áo cho con. Mẹ của cô bé Melanie cho biết: “Brook không thể mặc quần áo từ 15 đến 16 tuổi, vì vậy cô ấy phải mượn quần áo của cô ấy. Tôi đã cắt gấu quần để cô ấy có thể mặc một số quần áo đi học. Chỉ cần đi bộ đến trường, Nó sẽ khiến bé khó thở chứ đừng nói đến việc đi xe đạp. Bé ngày càng phụ thuộc vào thuốc xịt hen suyễn.

Giống như những đứa trẻ cùng tuổi, Brooke ăn khoai tây chiên và nước ngọt mỗi ngày. Cô ấy ăn theo nhu cầu Nó có lượng calo cao gấp đôi và gấp ba lần lượng đường. Brooke cũng thích ăn pho mát và khoai tây chiên có vị hành, bạn có thể ăn 4-5 gói trước bữa tối. -Brooke từng béo. Ảnh: Carter.

Trước khi thừa cân, y tá của trường đã cảnh báo mẹ của Brooke rằng béo phì có thể dẫn đến tử vong. Cô gái nhỏ đã được đưa vào phòng tư vấn sức khỏe. Họ đã cho hai mẹ con một số lời khuyên về việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, đồng thời tặng họ thẻ tập thể dục 3 tháng miễn phí. Brooke bắt đầu ăn kiêng và tập thể dục. Cô ăn ít hơn, giảm lượng calo nạp vào, đi xe đạp, bơi lội cùng anh trai và mẹ.

Giờ cô ấy thon thả hơn nhiều. Ảnh: Carters .

Nhờ sự nỗ lực của mình, Brooke đã giảm được 12 kí chỉ trong vòng 3 tháng. Vẫn thuộc loại thừa cân nhưng cô và người dẫn đường sẽ tự tin hơn thua. “Điều này đã cứu Brook,” mẹ cô vui vẻ nói. Cô ấy thường bị trêu chọc trong trường học, nhưng bây giờ cô ấy đã tự tin hơn. Brooke tự hào nói: “Tôi có thể mặc quần áo chật trước đây. Tôi sẽ tiếp tục ăn uống điều độ và đi xe đạp trong kỳ nghỉ. Nhiều đứa trẻ thích ngồi nhà và xem phim như trước, nhưng mỗi chúng tôi cần phải ra ngoài. Tập thể dục.

Đây là những thay đổi trong chế độ ăn uống của Brooke. – Trước:

Bữa sáng: pho mát và bánh mì thịt xông khói hoặc một bát lớn ngũ cốc với hai thìa đường.

Bữa trưa: bữa ăn ở trường và món tráng miệng -Bữa tối: Gà và khoai tây chiên. – Bữa ăn nhẹ: 3-4 gói khoai tây, sô cô la. – Đồ uống: 2 lít nước ngọt mỗi ngày. -Bữa sáng: 2 lát bánh ngũ cốc với nửa thìa đường.

Bữa trưa : Tiếp theo là các bữa ăn ở trường và món tráng miệng.

Bữa tối: khoai tây luộc, pho mát và đậu. — Bữa ăn nhẹ: một quả táo hoặc một túi khoai tây.

Uống: nước trái cây.

Minh Nguyên (gương)