7 kỹ năng cơ bản về đi xe đạp đường
Chọn tốt, tuy nhiên, đây cũng là một cách của các vận động viên. Bạn có thể ở dưới chân qua, sau đó cắt bàn đạp trên bàn đạp, ngồi ở giữa bàn đạp khi nó gần trên đỉnh.
Giữ khoảng cách từ cua. Khoảng 10-20 mm / 33-66 feet, các vận động viên đang cẩn thận từ đỉnh của góc để quan sát đỉnh của góc để chuẩn bị cho việc quản lý. Điều này giúp điều hướng và chuẩn bị cơ thể của bạn trước cua. Ở góc, có một điểm mù, xem điểm đến, chạy chậm, sau đó quay lại ở góc.
— Chuyến tham quan du lịch Pháp. Ảnh: AFP.
— Một khi vận động viên bắt đầu nghiêng xe đạp, nó sẽ nghiêng trên đỉnh của góc. Cụ thể hơn, tiếp tục chờ đợi góc ngay lập tức, sau đó theo dõi nó ở lượt rẽ và giữ trọng lượng bàn đạp theo hướng bên ngoài .— Nếu vận động viên đang ở trong tư thế giảm (đường tư tư thấp, uốn cong và đặt theo vị trí đường thẳng và cẳng tay, giảm phát triển và mang lại cho bạn sự ổn định và cân bằng.
Một điểm khác cần chú ý đến nhanh nó, do đó để phanh khoan bit, đặc biệt là phanh đĩa. Bàn đạp có thể được uốn cong trước khi nhấp vào phanh trên bánh trước để đảm bảo an toàn.
Một số biện pháp phòng ngừa trong các giọt không khí trước, Đặt cơ thể của bạn một tư thế tốt, luôn luôn đổ vào người di chuyển về phía trước, tư thế RRR trong tay bạn và một hoặc hai ngón tay được đặt trong tiêu đề của tiêu đề. Tư thế này sẽ giúp kiểm soát hệ thống phanh. — Tôi thử Để thường xuyên giữ tay của bạn, nhưng không nên quá chặt, vì dễ gây mệt mỏi và giảm kiểm soát. Ke ep gấp hơi cong, bởi vì điều này sẽ cho phép các vận động viên quản lý các bề mặt không thể đoán trước hoặc va chạm trên đường.
– – – Trong suốt đoạn đường nối, cần phải giữ bàn đạp ở vị trí trung lập và song song với đường. Ngoài ra, thiếu kiên nhẫn là rất quan trọng, bởi vì nhanh hơn, bạn cần tập trung hơn vào đường dự đoán, hướng và các cách khác thay đổi. – – Peeling phanh bị hạn chế. Thông qua đường chuyền, hệ thống phanh và bánh xe không chỉ là trọng lượng của cơ thể, mà còn để kéo phanh xuống bề mặt của mặt đất, nó có thể quá nóng, trở nên hiệu quả hơn. Hiện tại Tượng được gọi là “phanh bão hòa” .– – Trợ giúp động cũng phân phối sự trợ giúp giữa bánh xe phía trước và sau, đỉnh của cơ thể cũng là một phanh, điện trở tốt nhất. – – – – – – – – – – – – Mọi người đều thích hợp để tham gia vào phạm vi tương ứng. Đăng ký miễn phí tại đây. Truy cập, học và viết sở thích.