Thay đổi ở 30

Não co lại – Một bài báo của Đại học California (Mỹ) về hệ thống y học hàn lâm đã chỉ ra rằng khi một người đến 30 tuổi, một số vùng nhất định của não sẽ co lại, đặc biệt là vỏ não. Thùy trước trán và hồi hải mã (nằm trong phần não ở thùy thái dương) – những khu vực quan trọng đối với việc học tập, ghi nhớ, lập kế hoạch và các hoạt động tinh thần phức tạp.

Sau 30 tuổi, lượng tế bào não mất đi hàng ngày ước tính là 50.000 tế bào thần kinh. Chứa trung bình hơn 100 tỷ tế bào thần kinh, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng não già đi khi nó học cách thích nghi tốt hơn.

Hình minh họa: Brightside .

Ít đổ mồ hôi và ít bị cảm lạnh

Phụ nữ đổ mồ hôi khác nhau theo độ tuổi. Các tuyến mồ hôi (chủ yếu là vùng nách) cũng teo dần theo tuổi tác, giảm tiết mồ hôi.

Tương tự, theo tuổi tác, tần suất hắt hơi và ho giảm dần. Ở độ tuổi trung niên, bạn sẽ bị lây nhiễm nhiều bệnh hơn và phản ứng miễn dịch cũng tăng lên.

Vị giác yếu

Vị sẽ mất dần theo tuổi và thậm chí mất đi cảm giác thích thú khi ăn. Theo Viện Y tế Quốc gia, hầu hết mọi người đều mất vị giác. Đây là lý do tại sao người già thường ăn thức ăn nhiều đường và muối. Điều tương tự cũng xảy ra với mùi.

Giảm cân

Một trong những ảnh hưởng rõ ràng nhất của lão hóa là giảm cân, có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe. Theo nghiên cứu đăng trên Pubmed (Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ), từ 30 tuổi, khối lượng cơ giảm từ 3% đến 8% sau mỗi 10 năm. Sau 60 tuổi, tốc độ suy giảm này còn cao hơn.

Hình minh họa: Brightside .—— Tính cách ổn định

Nếu bạn đang ở tuổi vị thành niên giàu cảm xúc, và 20 tuổi, hãy cố gắng chứng minh điều gì đó cho cả thế giới biết, 30 năm sau, bạn sẽ thay đổi nhiều hơn điềm tĩnh. Giáo sư Paul Costa thuộc Trung tâm Y tế Đại học Duke, Hoa Kỳ cho biết, độ tuổi nhân cách ổn định là từ 30 đến 50 tuổi. – Móng tay mọc chậm Theo công bố trên tạp chí y khoa JAMA, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi chúng ta còn trẻ, móng tay sẽ mọc nhanh. Tiến sĩ William Bean nói rằng móng tay của anh ta phát triển với tốc độ 0,123 mm mỗi ngày. 67 năm sau, tỷ lệ này giảm xuống còn 0,095 mm. Những thay đổi này có thể do máu chảy chậm.

Răng không nhạy cảm

Răng không nhạy cảm không chỉ vì bạn sẽ rụng. Theo thời gian, ngày càng nhiều ngà răng (mô cứng bên trong được hình thành giữa lớp men bên ngoài răng và dây thần kinh trung ương) dẫn đến giảm độ nhạy cảm. Ngoài ra, theo thời gian, nướu của chúng ta sẽ ngày càng xa, lộ chân răng.

Hạnh phúc

Khi còn trẻ, bạn thường cảm thấy hài lòng. Sau đó, cảm giác này giảm dần, thậm chí bạn còn rơi vào khủng hoảng một thời gian. -Theo quan niệm chung, người cao tuổi sẽ suy giảm về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, theo kết quả của một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ (2012), khi chúng ta già đi, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn. Giảm sự thất vọng và lạc quan.

Nhật Minh (Theo Brightside)