Bạn không phải xin lỗi
Brightside đã thu thập một số tình huống mà bạn không nên xin lỗi.
1. Khi bạn nói sự thật – hoàn toàn không cần phải xin lỗi khi nói sự thật, bởi vì các nhà tâm lý học tin rằng sự trung thực có hiệu quả hơn là cố gắng không làm. Làm tổn thương cảm xúc của ai đó. Sử dụng các từ như “Tôi nghĩ” hoặc “Tôi nghĩ” thay vì “Xin lỗi”. Hành vi này cũng sẽ khiến bạn trở thành một chuyên gia có thể cung cấp lời khuyên có giá trị cho người khác.
2. Khi bạn quá xúc động, “Bằng cách nói cho ai đó cảm giác của bạn, bạn có thể giúp người đó hiểu bạn”, Donna Flagg, tác giả của Survival nói. Nói khủng khiếp. Vì vậy, nếu người đó thực sự có ý nghĩa với bạn, tại sao bạn phải xin lỗi. Bạn có tò mò về những gì họ nghĩ về bạn?
Bạn sẽ không xấu hổ trong tình huống này. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đang mở đúng nơi, không phải trong một bữa tiệc nghiêm túc.
3. Khi bạn khác biệt
Bạn có quyền sống một cuộc sống thoải mái nhất mà không cảm thấy hối tiếc. Trừ khi đây là quy định về trang phục bắt buộc, nếu không bạn cần phải cảm thấy thoải mái. Hãy là chính mình mãi mãi và mang đến cho thế giới một thế giới đầy màu sắc.
4. Khi bạn muốn ở một mình
– Không phải lúc nào cũng muốn ở một mình là dấu hiệu của tâm trạng tồi tệ. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng dành nhiều thời gian hơn cho bản thân có thể mang lại cho bạn sự sáng tạo. Do đó, đừng hối tiếc khi không tham gia bất kỳ hoạt động xã hội nào. Chỉ cần lắng nghe cảm xúc và nhu cầu của bạn.
5. Khi bạn đặt câu hỏi
Trong nhiều trường hợp, chúng tôi không dám đặt câu hỏi vì chúng tôi sợ trở nên ngu ngốc trong mắt người khác. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn thành công, đây không phải là thái độ đúng đắn. Don Patrick xin lỗi vì không hiểu, và don Patrick rất ngại khi yêu cầu giúp đỡ. Nếu người khác đánh giá bạn đặt câu hỏi của bạn, thì đó là thể hiện câu hỏi của bạn chứ không phải câu hỏi của bạn.
6. Khi bạn không trả lời ngay lập tức – sẽ luôn có những người nghĩ rằng nhu cầu của họ quan trọng hơn bạn. Kiểu người này khăng khăng trả lời email, tin nhắn … mà không nghĩ rằng bạn có thể bận rộn với những việc khác.
Nếu bạn không có thời gian để đi cùng người khác, xin đừng hối tiếc. Nếu đó không phải là trường hợp khẩn cấp thực sự, vui lòng cho họ biết rằng bạn đang bận và phản hồi nếu có thể. Như Brene Brown đã đề cập trong cuốn sách của mình, yêu bản thân tốt hơn những người khác là bước đầu tiên và quan trọng nhất để đạt được hạnh phúc và thành công.
7. Khi những điều không thể kiểm soát xảy ra
Trong nhiều trường hợp, ngay cả khi chúng tôi đã lên kế hoạch cẩn thận, chúng vẫn không thể kiểm soát. Điều này có thể là do tắc nghẽn giao thông khiến cuộc họp bị trễ và lỗi kỹ thuật làm hỏng bài thuyết trình của bạn – những điều này luôn xảy ra và bạn không cần phải chịu trách nhiệm về nó.
Ngoài việc xin lỗi, tôi cũng muốn cảm ơn bạn vì đã bày tỏ lòng biết ơn đến những người bị ảnh hưởng nhất, và bạn đã cố gắng tìm một giải pháp khiến mọi người hài lòng.
8. Khi người khác cư xử thô lỗ – nhiều người trong chúng ta đã quen với những tình huống khiến chúng ta xấu hổ vì hành vi của người khác. Hiện tượng này được gọi là nhầm lẫn gián tiếp và có liên quan đến sự đồng cảm. Tuy nhiên, bạn không chịu trách nhiệm cho bất cứ điều gì bạn không phạm tội.