Ngoài ra, khi môi khô, chị em thường có thói quen liếm môi, điều này sẽ khiến chúng mất độ ẩm tự nhiên và khô hơn người bình thường. Tệ hơn nữa, khi bạn “loại bỏ” da có vảy, da trở nên có máu và gây đau đớn và kích ứng. Bạn có thể làm […]

Nhảy Zumba là một cách an toàn để giảm cân. Nó nhanh, mạnh mẽ nhưng không khó và đốt cháy nhiều chất béo. Thông qua các bài tập nhảy Zumba năng động sau đây, để duy trì thể lực và thể hình, bạn chỉ cần tập luyện một lần một tuần, nếu muốn giảm cân, […]

Ở trường trung học, Tara tin rằng mình phải có một cơ thể béo phì suốt đời. Năm lớp mười, anh nặng 105 kg. Để giảm cân, Toyama chỉ ăn cơm mỗi ngày một lần, uống nước và không ăn đồ ăn nhẹ. Kể từ khi giảm chế độ ăn kiêng, cô đã giảm 15 […]

Ở trường trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, Robert nặng tới 121 kg. Sau khi học xong, anh giảm được 13 kg, nhưng cân nặng của anh không đáng kể. Robert có bạn gái, nhưng anh vẫn cảm thấy đau đớn khi làm bạn vui. Anh tiếp tục ăn rất nhiều […]

Sau khi giảm cân thành công, Mila nói vào tháng 8: “Đó là một trận chiến khó khăn.” Cô vẫn đói. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô chưa bao giờ tham gia các […]

Gừng tươi. Theo Đông y, gừng nóng và sinh nhiệt khi tiếp xúc với da, ảnh hưởng trực tiếp đến mô mỡ, làm mềm và đào thải khỏi cơ thể. Gừng cũng chứa gingerol và pinealol, là những chất ức chế chất béo tự nhiên và giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. […]

Nước dừa có thể giúp ổn định đường, giảm cholesterol, chống lão hóa, phục hồi vết thương thông qua các thành phần huyết tương của con người và bổ sung chất lỏng trong các tình huống khẩn cấp. Nó phù hợp với mọi loại máu. Đối với người châu Á, dừa hỗ trợ hệ thống […]

Nhìn vào hình ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, hầu như không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg 10 năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô uống thuốc được 2 năm, thử nhiều chế độ ăn […]

Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hùng, trưởng bộ phận đánh giá dinh dưỡng người lớn tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết mỗi tình trạng thể chất hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người chỉ ăn một lượng nhỏ thực phẩm, nhưng trong thực phẩm giàu chất béo, cơ thể càng […]

Lê Cẩm （Theo Barcroft TV