Độc giả có thể học khóa học ở đây – chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hành. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, việc giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Các mẹo sau đây cung cấp các đề xuất […]

Hình ảnh của người tập thể dục “badass” đã được chia sẻ trên mạng xã hội. Tác giả của video này là Facebooker Phạm Thế Phương. Đoạn video trên trang cá nhân của Phượng Triệu Văn Phi, nói rằng anh ấy đang già đi, nó càng ngày càng khó tập luyện để giữ sức khỏe, […]

Bác sĩ Lê Thị Kiều Dũng, Giám đốc Khoa Phụ sản, Bệnh viện Đại học Y khoa Thành phố Hồ Chí Minh, thừa nhận rằng trong mọi thời đại, phụ nữ đều muốn có thân hình thon gọn và gợi cảm. Đặc biệt là sau khi sinh con, ngoài việc chăm sóc con, các bà […]

Glaude người đã giảm 90 kg. Ảnh: Facebook cá nhân . Anh ấy không còn là một người béo phì nặng hơn 160 kg, và bây giờ John David Glaude là một huấn luyện viên trong một trung tâm thể hình ở California, Hoa Kỳ. Trang Facebook cá nhân của Glaude có gần 17.000 người […]

Là phụ nữ, ai cũng muốn có làn da đẹp. Tuy nhiên, đối với một số người, khó có làn da đẹp vì da sẫm màu, da không đều màu hoặc mụn đầu đen. Mỹ phẩm Botani có thể giúp bạn giải quyết tất cả các vấn đề về da theo một cách nhất định. […]

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, nghiện đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể trèo xuống đất mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn. Joanne Grimshaw và con trai. Ảnh: […]

đó là nó

Kể từ khi Việt Nam được giới thiệu, matcha đã được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm và nhanh chóng thu hút trái tim của giới trẻ. Bột trà xanh Nhật Bản này có hương vị rất đặc biệt, với vị đắng nhẹ và hương thơm tươi mát pha trộn. Matcha là phổ biến […]

Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hùng, trưởng bộ phận đánh giá dinh dưỡng người lớn tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết mỗi tình trạng thể chất hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người chỉ ăn một lượng nhỏ thực phẩm, nhưng trong thực phẩm giàu chất béo, cơ thể càng […]

Độc giả có thể học khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây, đây là một môn thể thao rất tốt cho tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều calo. Hầu […]